Smoothie kulhossa

Olen viime aikoina nauttinut usein smoothieta aamu- tai iltapalaksi. Tässä yksi äärimmäisen helppo ja hyvä perusohje.

Smoothie
0,5 banaania
1 pieni avokado
2 dl esim.soija- tai mantelimaitoa
1-2 dl marjoja

Laita kaikki aineet blenderiin ja sekoita tasaiseksi.

Kaunista ruokaa on aina kiva syödä, niin mä vielä usein teen tästä smoothiekulhon, johon tarvitsee esim.
0,5 banaania
pähkinöitä
marjoja
mysliä
maapähkinävoita

Kumoa valmis smoothie kulhoon, ja koristele haluamallasi tavalla :) Tässä muutama esimerkki mun kulhoista.